Профилактика псориаза в домашних условиях

Профилактика псориаза

Профилактика псориаза в домашних условиях

Закрепить положительный результат лечебной терапии и предотвратить развитие рецидивов поможет профилактика псориаза.

Данное заболевание чаще всего имеет наследственную, генетическую природу возникновения, поэтому очень сложно предугадать, что именно может дать толчок к развитию недуга.

Медиками разработан не один метод лечения, но только профилактика псориаза в домашних условиях сможет сделать это лечение максимально эффективным.

Профилактика при псориазе – это целый комплекс рекомендаций, направленных на:

  • восстановление утраченной сопротивляемости организма к внешним факторам, вызывающим псориаз;
  • излечение сопутствующих заболеваний;
  • устранение проявлений псориаза после рецидива.

Профилактика и реабилитация псориаза прописывается лечащим врачом строго по индивидуальным особенностям пациента. Игнорировать или менять назначения врача категорически недопустимо.

Вовремя предотвратить рецидивы болезни поможет профилактика псориаза в домашних условиях, которая включает:

  1. Здоровый образ жизни. Толчком для развития обострений псориаза, новых его проявлений является физическая и эмоциональная излишняя нагрузка. Для больного псориазом важно научиться сохранять спокойствие при любой ситуации, избегать стрессов, научиться снимать физическое перенапряжение. Помогут в этом:
    • длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
    • крепкий, полноценный сон;
    • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
    • умеренные физически нагрузки.
  2. Здоровый рацион питания. Предотвратить обострение псориаза поможет правильное сбалансированное меню. Врачами определен список запрещенных продуктов, способных вызвать новый приступ псориаза:
    • любые пищевые добавки, усилители вкуса и ароматизаторы;
    • очень соленые, жареные и копченые продукты;
    • пустые углеводы (сдоба, белый хлеб, фаст-фуд, конфеты);
    • алкоголь;
    • жирные сорта мяса и рыбы.

    Профилактика обострений псориаза предполагает употребление большого количества морепродуктов, нежирных сортов рыбы и птицы, кисломолочных продуктов, круп, овощей и фруктов. Важным пунктом профилактики псориаза является употребление достаточного количества чистой питьевой воды.

  3. Уход за телом. Для больного псориазом необходимо с особой тщательностью подходить к выбору одежды, гигиенических и косметических средств. Во избежание новых рецидивов болезни, пациенту лучше отказаться от одежды из синтетических тканей, использовать только увлажняющие крема и лосьоны для тела, тщательно обрабатывать порезы и раны, избегать попадания химических средств на кожу, отказаться от скрабов, избегать переохлаждения и долгого пребывания в душном помещении.

Диета для профилактики обострений псориаза

Соблюдать условие правильного рациона питания каждый день будет проще, если прописана диета для профилактики псориаза. По отзывам пациентов, диета Пегано при псориазе является наиболее эффективной.

Ее принцип основан на правильном, сбалансированном питании, позволяющем быстро очистить организм от шлаков, восстановить нормальное функционирование органов пищеварительной системы. Диета по системе Пегано позволяет поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.

Диета – это не только отличная профилактика обострения псориаза, но и двигатель, ускоряющий процесс лечения.

Соблюдая диету Пегано, стоит исключить из меню: цитрусовые, клубнику, картошку, баклажан, помидоры и перец, любую выпечку и изделия из белой муки, маргарин и сливочное масло, жареные орехи, жирные молочные продукты, чай, кофе, алкоголь, газированные напитки, жирные сорта мяса и полуфабрикаты.

Отдать предпочтение необходимо крупам, нежирным сортам мяса, рыбы, птицы, бездрожевому хлебу, пастеризованным сокам и чистой питьевой воде, растительному и льняному маслу, моркови, чесноку, репе и батату.

Мазь для профилактики от псориаза

Максимально усиливает эффективность лечения и предотвращает развитие новых очагов поражения кожи мазь для профилактики от псориаза. Существует достаточно большой список мазей от псориаза, отличающихся не только своим составом, но и характером воздействия.

  1. Мази негормональные не вызывают побочных эффектов, максимально приникают вглубь тканей, не только блокируя развитие псориатических папул, но и устраняя шелушение и зуд.
  2. Мази гормональные очень быстро устраняют внешние проявления псориаза. Обычно назначаются в ситуации, когда действие других препаратов не оказывает нужного эффекта. Важно: профилактика псориаза с использованием гормональных мазей должна длиться не более недели. В противном случае происходит привыкание к препарату, нарушается гормональный баланс в организме, возникает атрофия кожных покровов.
  3. Мази с витаминами позволяют активизировать обменные процессы и насыщают пораженные участки кожи полезными веществами.
  4. Мазь с нефтью отлично дезинфицирует кожу, снимает зуд, способствует скорейшему отшелушиванию кожных частиц и рассасыванию псориазных папул. Важно: данный вид мази не рекомендуется для обработки кожи в период обострения заболевания.
  5. Ипритсодержащие мази оказывают кожно-нарывное действие. Важно: основное вещество иприт очень токсично. Лечение и профилактика псориаза ипритсодержащими мазями проходит только по назначению и строгим контролем врача.
  6. Cозданная своими руками мазь от псориаза в домашних условиях обладает максимальным лечебным эффектом при минимальных рисках возникновения побочных эффектов. Мазь готовится на основе природных компонентов, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

Профилактика псориаза на море и в санаториях

Провести лечение псориаза в санаториях России или на курортах Черного и Мертвого моря каждый пациент решает индивидуально. Все зависит от материальных возможностей.

Лечение псориаза в Крыму основано на использовании всех возможных природных факторов, которыми так богата местность.

Самыми популярными являются санатории города Саки, в которых можно попробовать эффективный метод профилактики и реабилитации псориаза – грязелечение.

По результатам наблюдений за пациентами, посетившими санатории Крыма, 98% из них сумели достичь максимально положительного эффекта в лечении недуга.

Провести лечение псориаза в Израиле желают многие. Данный факт объясняется преимуществами климата Мертвого моря, достижениями в области медицины. По данным статистики более 70% больных, посетивших курорты Метрового моря, смогли избавиться от проявлений псориаза на коже, сроком от шести месяцев до одного года, а 30% пациентов смогли избавиться от проблем на более длительный срок.

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

с друзьями:

(: 3, в среднем: 5,00 из 5)

Источник: https://www.psoriazo.ru/profilaktika-psoriaza.html

Профилактика псориаза — что предпринять, чтобы не допустить развития недуга

Профилактика псориаза в домашних условиях

Медицинская статистика показывает, что у 3-5% людей планеты есть псориаз. Эта патология поражает дерму, в редких случаях – суставы, ногти, связки. На теле человека образуются бляшки красного или розового цвета. Они могут быть небольшими или занимать обширные участки (свыше 30% всего кожного покрова). Заболевание не лечится. Поэтому полезно знать меры профилактики псориаза.

Основные меры профилактики псориаза

Псориаз – хроническое аутоиммунное заболевание. Ученые-медики еще не нашли средство, позволяющее навсегда избавиться от проявлений этой кожной патологии.

Предупреждение и предотвращение прогрессирования болезни возможно путем выполнения основных мер профилактики:

Псориаз вынуждает человека полностью поменять свой образ жизни, уделять много внимания состоянию здоровья.

Уход за кожей

В возникновении псориаза ученые видят влияние наследственного фактора. Болезнь проявляется на коже образованием папул и пустул, которые сливаются в бляшки. Чтобы предотвратить развитие патологии, надо соблюдать предосторожность.

Правила ухода за кожей:

  • Принимать водные процедуры. Летом будут благоприятны обливания прохладной водой и душ, зимой – теплые ванны с добавлением лечебных трав, соли и соды.
  • Использовать гипоаллергенные гигиенические и моющие средства, мягкие губки, мочалки, исключить мыло твердых сортов. Для мытья головы применять специальные антипсориатические шампуни.
  • Не допускать пересыхания кожи. Пользоваться раз в сутки увлажняющими лосьонами, кремами, медицинской гипоаллергенной косметикой.
  • Избегать травматизации эпидермального слоя (порезов, ударов), для исключения этого – коротко подстригать ногти.
  • Остерегаться попадания на кожу растворителей, керосина, бензина.
  • Поддерживать в комнате влажность на уровне 50-55%. Рекомендуется использовать увлажнители воздуха. Не пребывать в помещениях, где работает кондиционер. Повышенная циркуляция воздуха пересушивает поверхность кожи.

Для ухода за кожей полезна и физиотерапия: грязевое обертывание, лазеротерапия, фототерапия.

Правильный выбор одежды

Ношение качественной, подходящей по размеру одежды является одним из главных профилактических мероприятий обострения псориаза.

Специалисты советуют выбирать свободные штаны, кофты, юбки из мягких натуральных тканей светлого оттенка. Это поможет защитить эпидермис от травмирования и снизит болезненные ощущения.

Для постельного белья подходит хлопок, лен. Шерстяные свитера лучше не надевать: они раздражают кожу.

Предупреждение возникновения травм кожи

Травма – опасный фактор развития псориаза у человека, склонного к такой патологии. Порезы, царапины, ушибы способны вызвать и усугубить течение болезни. Из-за ссадин увеличивается риск вторичного инфицирования. Вокруг повреждения могут формироваться бляшки. Поэтому надо максимально беречь кожу от образования травм.

Диета

Диетпитание играет большую роль в профилактике рецидивов всех хронических патологий, в том числе и псориаза.

Оно позволяет наладить метаболизм, очистить организм, улучшить работу печени и почек, снизить высокий холестерин. Правильно составленный рацион позволяет быстро достичь позитивных результатов.

Специалисты рекомендуют людям, склонным к псориазу, диету Пегано. Ее суть в исключении вредных продуктов.

Запрещаются:

  • острые, жареные, маринованные, соленые блюда;
  • полуфабрикаты;
  • сладости;
  • фастфуд;
  • мучные изделия;
  • кукуруза;
  • консервы.

Они ухудшают работу пищеварительного тракта. Не рекомендуется употреблять также цитрусовые, которые считаются высокоаллергенными. В составе лимонов и апельсинов содержится колхицин, разрушающий фолиевую кислоту, которая нужна для регенерации кожи. Рецидивы псориаза способны вызывать клубника, манго, бананы.

Картофель стоит есть в малом количестве: в нем содержится калий, который вступает в реакцию с натрием и тормозит деятельность кальция, устраняющего воспаление. Мясо лучше употреблять диетическое. Высокоаллергенными продуктами признаны помидоры, мед, яйца, шоколад, кофе, грибы.

В рационе по диете Пегано должны присутствовать:

  • молочные продукты (сыр, творог, ряженка);
  • фрукты и овощи (особенно полезна морковь);
  • зелень;
  • овсяные, гречневые и пшеничные каши;
  • чай, минеральная вода.

Прием витаминов

Витамины помогают не только в лечении, но и в предупреждении псориаза. Они повышают иммунитет, улучшают обмен веществ, положительно отражаются на состоянии дермы.

Особенно полезны такие витамины:

  • Е – обладает антиоксидантным свойством, выступает частью синтеза ДНК и налаживает метаболизм.
  • А – ускоряет регенерацию кожи;
  • D – регулирует обмен кальция и фосфора, нормализует клеточную и мембранную структуру дермы.
  • Группы В – улучшают усваивание кислорода, принимают участие в обменных процессах, происходящих в эпидермисе.

Из витаминов врачи советуют пить Гексавит, Ундевит, Декамевит.

Профилактические лекарственные препараты

Существует немало препаратов, которые используются для профилактики псориаза. В основном, это иммуномодулирующие средства. Некоторые медикаменты способны вызвать болезнь, ухудшить ее течение.

Это, к примеру, бета-блокаторы, препараты на базе лития и золота. Поэтому самостоятельно подбирать лекарства запрещается.

Терапию должен назначать доктор на основании результатов полного обследования человека.

В обязательном порядке надо лечить простудные, воспалительные патологии, которые часто становятся причиной появления псориатических высыпаний.

Антистрессовая профилактика

Переживания, напряженность, психоэмоциональные расстройства способны негативно отразиться на коже человека и спровоцировать псориаз.

Поэтому надо попытаться нормализовать работу нервной системы, наладить психоэмоциональное состояние. Все внешние раздражители необходимо исключить.

В этом плане эффективны древние практики: медитация, йога. Показан дополнительный сон.

При незначительных переживаниях можно принимать травяные чаи. Бессонницу, головные боли на фоне расстройств нервной системы лечат настойкой валерианы, пустырника, Нерво-Витом. Если ситуация тяжелая и запущенная, тогда рекомендуются седативные препараты, антидепрессанты. Человеку важно изменить свое мировоззрение, реагировать на все более спокойно.

Другие способы, как избежать появления заболевания

Описанные способы профилактики псориаза являются самыми действенными. Но существует и ряд других методов, которые помогут предотвратить развитие кожной патологии.

Действенные варианты профилактики:

  • Массаж. Особенно рекомендованы те разновидности мануального воздействия, которые направлены на стимуляцию кровообращения. Активная циркуляция крови улучшает метаболизм, выводит токсины, ускоряет регенерацию кожи.
  • Отказ от табакокурения, употребления спиртосодержащих напитков. Вредные привычки отравляют организм, негативно отражаются на состоянии дермы.
  • Посещение санаториев. Сочетание полезных физиопроцедур, свежего воздуха и отдыха, положительно сказывается не только на коже, но и на нервной системе.

Как предотвратить осложнения псориаза

Псориаз без лечения способен давать осложнение на работу внутренних органов. Болезнь может провоцировать псориатический артрит. Важно останавливать развитие патологии при появлении первых симптомов. Решать проблему стоит комплексно.

Для этого врачи назначают:

  • системные препараты разного действия (антидепрессанты, спазмолитики, цитостатики, иммуносупрессоры, антибиотики, гепатопротекторы, энтеросорбенты);
  • наружные средства (гели, мази, крема и спреи с противовоспалительным, анестезирующим, противозудным и регенерирующим действием);
  • индивидуально подобранную диету;
  • шампуни с антипсориатическим эффектом (при поражении волосистой части головы);
  • физиотерапевтические методики (ионофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, фонофорез, грязевые аппликации, водные процедуры);
  • народные средства для заживления бляшек и укрепления иммунитета (отвары календулы, крапивы, аптечной ромашки, чистотела).

Действенную схему терапии для предотвращения осложнений псориаза способен разработать грамотный доктор после изучения результатов диагностики пациента.

Походы к лечению болезни в домашних условиях

Устранять проявления псориаза можно и в условиях дома. Для этого следует применять медикаменты, прописанные врачом. Есть немало методов домашнего лечения.

Действенные способы:

  • ванны с добавлением целебных трав;
  • компрессы, маски и примочки;
  • внутренний прием отваров и настоек;
  • наружная обработка кожи кремами, лосьонами, шампунями.

Все эти виды терапии направлены на очищение и восстановление дермы, облегчение состояния больного. Главный принцип – контроль над протеканием болезни, предотвращение рецидивов, разрастания бляшек и осложнений псориаза.

При организации домашнего лечения стоит учитывать такие моменты:

  • Строго соблюдать инструкцию медикамента.
  • При легкой форме течения патологии ограничиваться наружными средствами.
  • Использовать увлажняющие составы.
  • Не применять одновременно несколько мазей.
  • Тяжелое течение болезни устранять кортикостероидными препаратами.
  • Лечиться курсами.
  • Принимать воздушные и солнечные ванны.
  • Соблюдать режим дня, диету.
  • Для оценки эффективности терапии периодически посещать доктора и проходить обследование.

Таким образом, псориаз – тяжелое, не поддающееся излечению, заболевание. Поэтому лучше избегать его появления. Это возможно благодаря мерам профилактики. К ним относят диету, прием витаминов, своевременное лечение патологий, уход за кожей и ношение просторной одежды из натуральных тканей.

Источник: https://psoriazonline.ru/lechenie/profilaktika-psoriaza.html

Профилактика псориаза в домашних условиях

Профилактика псориаза в домашних условиях

Данные статистики показывают, что у людей, страдающих псориазом, значительно ухудшается качество жизни. Это заболевание можно сравнить с другими тяжелыми недугами важных органов.

Учитывая клиническую картину, стадию, можно говорить о том, что пациенты испытывают не только физические страдания, но и психологические. У таких людей социальная и профессиональная адаптация проходит очень сложно.

Поэтому весьма актуальна сегодня профилактика псориаза в нашем обществе. Об этом и поговорим.

О заболевании

Рассматриваемый недуг еще называют чешуйчатым лишаем. Спровоцировано заболевание хроническим воспалением кожных покровов, сопровождающимся образованиями в виде высыпаний. При этом они постоянно шелушатся.

Статистика показывает на то, что недуг входит в число самых распространённых кожных заболеваний. Приблизительно 4% от всего населения земного шара столкнулись с проблемой, под названием псориаз.

Диета, лечение, профилактика появления рецидивов становится неотъемлемой частью жизни многих мужчин, женщин и детей.

Проявиться недуг может как в младенчестве, так и в старости. Однако большинство пациентов столкнулись с ним в среднем возрасте (20-42 года). Можно утверждать и то, что самые тяжелые формы протекания затрагивают пациентов, у которых болезнь обнаружили еще в детстве или юности. Им приходится бороться с частыми рецидивами.

Не смотря на достижения в области медицины, сегодня остаются еще пустоты в исследованиях. К примеру, о причинах возникновения псориаза медики до сих пор не имеют четкой информации.

Недуг способен проявиться в любой момент, его можно долго и изнурительно лечить, но все равно он останется на всю жизнь. А бывали ситуации, когда заболевание проходило само, не оставляя следов.

Многочисленные исследования позволили лишь провести ряд закономерностей. И самым важным выводом стало понимание того, что во многом протекание болезни и частота рецидивов зависит от состояния организма и образа жизни пациента.

Как проявляется болезнь?

Рассматриваемый недуг обусловлен быстрым отмиранием верхних слоев кожи. Если у здорового человека этот цикл растягивается на месяц, то у больного псориазом проходит за 5 дней. Недуг проявляется на ограниченных участках тела, имея зимнюю и летнюю формы заболевания. Чаще всего страдают:

  • Зона роста волос на голове.
  • Коленные и локтевые суставы на сгибах
  • Область крестца.

Начало заболевания характеризуют, как острое воспаление. Появляются красные или розовые папулы, которые покрыты светлыми чешуйками. Поражения имеют четко очерченные края. Чешуйки можно легко удалить. После этого зона поражения увеличивается, папулы сливаются между собой, образуя бляшки.

Воздействие солнечных лучей приводит к ослабеванию проявления болезни. Иногда бляшки могут даже совсем исчезнуть. Но в более холодный период снова проявляется псориаз. Диета, лечение, профилактика позволяет пациентам улучшить состояние и увеличить длительность ремиссий.

Факторы риска

Исследования позволили выделить некоторые ситуации, которые способны спровоцировать проявление рассматриваемой болезни.

  1. Травмы кожных покровов.
  2. Обморожение тканей.
  3. Изменения в гормонах на фоне беременности или лактации.
  4. Периоды подросткового возраста и климакса.
  5. Болезнь может развиться на фоне тяжелых аллергических реакций на шоколад или цитрусовые фрукты.
  6. Злоупотребление алкоголем и передозировка антибиотиков.
  7. Солнечные ожоги или длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами без защиты.
  8. Бесконтрольный длительный прием лекарственных препаратов (от антибиотиков до витаминов).
  9. Смена климатических условий (более влажный климат, палящее солнце).

Стадии недуга

Рассматриваемое заболевание имеет три стадии, которым характерны свои признаки и особенности. Недуг проявляется в прогрессирующей, стабильной и регрессирующей формах. Лечение и профилактика псориаза, сестринский уход во многом зависит от стадии.

Особенностью прогрессирующего состояния является появление на тканях здоровой кожи шелушения (чешуйчатая форма). Они способны достаточно быстро увеличиваться в размере, охватывая новую площадь. Чешуйки окрашиваются в красный цвет. Эта стадия вызывает появление зуда и болезненных ощущений.

Характеристика стабильной формы заключается в размеренном ходе протекания недуга. Чешуйки постепенно увеличиваются в размере, сливаясь в бляшки. Сильных болевых ощущений пациент не ощущает в этот период.

Особенностью регрессирующей стадии является факт того, что папулы способны самостоятельно исчезать.

Оказание помощи

Лечение и профилактика псориаза будет зависеть от многих факторов. На выбор методики оказывает влияние форма, стадия, особенности протекания недуга и общее состояние самого пациента.

Современные способы лечения позволяют успешно бороться даже с самыми застарелыми формами недуга. Выбор метода помощи больному человеку зависит и от места локализации поражения.

Во многих случаях врачи своими действиями стремятся добиться уменьшения размера очага. Комплексный подход к лечению помогает избежать возникновения осложнений.

Лечение и профилактика псориаза, сестринский уход позволяет добиться положительных результатов. Как правило, схема включает в себя посещение физиотерапевтического кабинета. Специалисты назначают медикаментозные препараты, которые оказывают локальное действие. Применение наружно различных кремов, мазей, отваров усиливает эффект.

Лечение медикаментами заключается в использовании кортикостероидных средств. Также пациенту назначают психотропную и гормональную терапию. Профилактика псориаза предусматривает и применение альтернативных способов стабилизации состояния больного человека.

Хорошие результаты достигаются в результате лечения гидротерапией в специализированных учреждениях (санатории, пансионаты). Там же пациент получает дополнительные процедуры в виде массажа, серных ванн, использования препаратов на фитооснове.

Профилактика обострений псориаза

Соблюдение определенных правил и рекомендаций позволяет сделать лечение рассматриваемого недуга более эффективным. Также эти факторы способны повлиять и на сроки выздоровления.

Необходимо стараться избегать негативных факторов воздействия, учитывая сезонность заболевания. Летняя форма недуга предполагает ограничение пребывания пациента под солнечными лучами.

Пораженные участки специалисты рекомендуют тщательно скрывать одеждой. Зимняя форма протекания недуга предполагает недопущение переохлаждений. Особенно нужно следить за состоянием конечностей.

Они должны находиться в тепле.

Профилактика и реабилитация псориаза ревматоидного вида предполагает изменения в рационе. Необходимо исключить употребление всех легкоусвояемых жиров и углеводов.

Специалисты категорически запрещают есть острую и соленую пищу слишком часто. Также медики предупреждают, что пациенты должны полностью исключить алкоголь и кофе из своего рациона.

Это позволит предотвратить трансформацию недуга в хроническую форму.

Больным людям предстоит тщательное соблюдение правил по уходу за пораженной и здоровой кожей. Принятие слишком горячих ванн, растирание жесткой мочалкой или руками категорически запрещено. Даже если возникает жжение или зуд. Устранять эти симптомы необходимо при помощи обработки их специальными мазями, кремами, лосьонами.

Профилактика псориаза предусматривает отказ от ношения слишком тесной одежды из синтетических материалов. Специалисты рекомендуют выбирать модели свободного покроя, сшитые из натуральных тканей.

Пациент, страдающий рассматриваемым недугом, не должен заниматься самолечением. Нельзя без консультации доктора принимать какие-либо препараты. Они способны спровоцировать обострение заболевания.

Можно ли лечить псориаз народными методами?

Медики говорят о том, что заболевание считается неизлечимым на сегодняшний день. Профилактика псориаза в домашних условиях, конечно, возможна. Однако специалист должен дать свои рекомендации. Традиционная медицина нередко сочетается с применением различных народных рецептов в лечении.

Стоит отметить, что иногда необходимо испробовать на себе несколько методик, прежде чем появляется возможность определить, что хорошо помогает в конкретном случае. При этом каждый курс специалисты советуют доводить до конца.

Профилактика псориаза народными средствами предусматривает применение сразу нескольких видов препаратов. Например, пациент будет внутренне лечиться настоем, а наружно использовать мазь.

Для достижения быстрого положительного эффекта в момент применения лекарственных средств специалисты рекомендуют соблюдать строгую диету. Также можно добавить применение иммуномодулирующих средств: настойки женьшеня, элеутерококка, золотого корня.

В завершении осталось добавить, что избавление от вредных привычек является обязательным условием для того, чтобы профилактика и лечение были эффективными.

Рецепты

1. Настойка для очищения организма. Для ее приготовления необходимо одну столовую ложку семян льна заварить стаканом кипяченой воды. Настаивать это средство удобно в термосе. Оставить его в нем на ночь. А утром, на голодный желудок, нужно выпить приготовленный настой.

Перед сном принимают активированный уголь в количестве двух таблеток. Используя такой способ очищения организма, через несколько недель пациент может увидеть результат. Вывод токсинов поможет очистить и кожные покровы от высыпаний.

2. Лечение при помощи дегтя. Профилактика псориаза предусматривает применение наружных средств. Рассмотрим еще одну методику народной медицины. Для смазывания бляшек нужно приобрести в аптечном пункте березовый деготь. Через час после применения его необходимо смыть. Далее настойкой из чистотела обрабатывают все пораженные участки. После высыхания ее не смывают с тела.

Применяя такое лечение на протяжении полумесяца, многие пациенты достигли хорошего эффекта. Недуг не беспокоил их на протяжении нескольких лет. Единственным недостатком этого метода лечения является неприятный резкий запах дегтя.

Заболевание у детей

Особенности протекания и профилактика псориаза у детей имеет некоторые отличия. Выражены они в первоначальных признаках проявления недуга. Особенно отличаются симптомы проявления псориаза у грудных детей.

Часто в складочках образуются покраснения с незначительной степенью отслойки рогового слоя. В какой-то мере недуг имеет сходство с опрелостью, кандидозом.

Очаги локализуются совсем в других местах, нежели у взрослых больных. Это могут быть зоны половых органов, лица, кожных складок. Поэтому профилактика псориаза волосистой части головы и других участков должна быть знакома каждым родителям. В этом вопросе важен комплексный подход.

Стоит отметить, что все процедуры необходимо проводить под контролем специалиста. Только он способен правильно диагностировать форму и стадию, определить курс лечения. В него часто входят и рецепты народной медицины. Однако, назначая то или иное средство, специалист понимает, с каким препаратом его можно совместить.

Отдельно о поражениях ногтевых пластин

Как мы уже говорили, от недуга невозможно избавиться. Появившись однажды, он проявляется вновь. Такие ремиссии способны значительно ухудшить качество жизни человека. И ему остается лишь направить все свои силы на то, чтобы снизить частоту проявлений рецидивов и предотвратить трансформацию в более тяжелую форму.

  • Профилактика псориаза ногтей заключается в комплексном подходе. Строгое соблюдение диеты, при которой исключают употребление алкоголя. Также нельзя злоупотреблять жаренными, жирными, сладкими продуктами питания. Копчености, острые и соленые блюда медики рекомендуют исключить из рациона.
  • Организация санаторно-курортного лечения на морском побережье.
  • Поддержание состояния иммунной системы путем приема витаминных и минеральных комплексов.
  • Специалисты обращают внимание пациентов на важность своевременного устранения всех инфекционных процессов в организме.
  • Необходимо не допускать переохлаждение конечностей и защищать их от мельчайших травм.

Рассматриваемая профилактика псориаза (фото, пораженных ногтей ниже) позволит снизить частоту проявления рецидивов.

Терапия поражения ногтевых пластин

Процесс этот нельзя назвать простым. Исследуя картину заболевания, степень, тяжесть, частоту проявлений, индивидуальные особенности каждого пациента, доктор создает план лечения. Часто его не удается подобрать с первого раза.

  • Если заболевание протекает в первичной стадии, то терапию можно начинать с препаратов для местного использования. Фармацевтические компании выпускают множество мазей, кремов с кортикостероидами. Такие лекарства называют основой лечения. Их можно применять для купирования легкой и средней степени тяжести проявлений недуга.
  • Для устранения симптомов псориаза могут быть назначены следующие препараты: «Триакорт»; «Тримицинолон»; «Мазь преднизолоновая».
  • К наружному применению специалисты рекомендуют ежедневное употребление препарата, в состав которого входит витамин Д3 («Маскакальцинол», «Дайвонекс», «Кальцитриен» и др.). Использование каменноугольной смолы или дегтя может заменить применение вышеперечисленных средств. Только его действие намного слабее, препаратов с витамином Д3.
  • Что назначит доктор из дерматотропных средств? Это могут быть препараты «Антралин», «Дитранол», «Миканол». Эти медикаменты обуславливают замедление размножения клеток, поражающих ткань. Таким образом, может быть достигнута устойчивая ремиссия.
  • Если форма заболевания ногтей не тяжелая, то хороший результат дает лечение наружными ретиноидами, к примеру, «Тазаротеном», «Тазораком».
  • Применение салициловой кислоты позволит снизить зуд, способствует удалению налета и верхних ороговевших слоев с ногтевой пластины.

После того, как доктор использует все варианты местного лечения, и если оно окажется малоэффективным, разрабатывается план системной терапии. В любом случае, необходимо понимать, что процесс выздоровления – это сложный, тернистый путь.

Вместо заключения

В завершении осталось обратить внимание на тот факт, что заболевание чаще всего вызвано различными изменениями и сбоями в работе внутренних органов. Этот момент требует грамотного диагностирования проблемы. Корректное лечение может назначить только опытный специалист.

И даже при соблюдении всех условий, результат от проведения терапии может оказаться непредсказуемым. Также необходимо понимать, что информация в статье приведена в ознакомительных целях. Ведь самостоятельное бесконтрольное лечение чаще всего приводит к ухудшению состояния пациента.

Источник: https://FB.ru/article/325436/profilaktika-psoriaza-v-domashnih-usloviyah

Массаж

В профилактике и лечении псориаза важную роль играет массаж. Применяемые техники направлены на улучшение кровообращения, лимфооттока, благодаря чему ускоряется выведение продуктов распада, кожа очищается, что способствует быстрой регенерации кожного покрова и предупреждает обострения.

Методика предполагает растягивание пальцами участков кожного покрова вокруг пораженных зон на 2-4 см и последующее возвращение в прежнее состояние. Области с псориатическими высыпаниями не затрагиваются.

Для предупреждения распространения бляшек на здоровые участки проводится обработка всего тела. Сначала массируют спину (как сегментно-рефлекторную зону), затем переходят к массажу конечностей и живота.

Грудную клетку обрабатывают растирающими и сдавливающими движениями на выдохе. Вся процедура длится 10-15 минут.

Питание и диета

Научно подтвержденных фактов о возможном влиянии питания на развитие заболевания нет. Есть несколько диет, целью которых является улучшение течение псориаза, но они не отличаются особой эффективностью.

Практика показывает, что употребление в пищу определенных продуктов (острых, жирных, копченых) способно спровоцировать обострение или ухудшение симптоматики.

Очевидно, подобное явление связано с тем фактом, что при псориазе поражается печень.

Оптимальная диета для профилактики болезни и ее обострения предусматривает соблюдение следующих правил:

  1. Не употреблять жареную, острую, маринованную, соленую, копченую пищу, любые консервы, полуфабрикаты, скоропортящиеся продукты. Они нарушают процесс всасывания питательных веществ в ЖКТ.
  2. Запрещены также цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины. Это высокоаллергенные продукты. Кроме того, они содержат колхицин – особое вещество, разрушающий фолиевую кислоту, которая необходима для восстановления целостности кожи.
  3. Нежелательно употребление кукурузы, изделий из кукурузной муки.
  4. Обострение могут спровоцировать бананы, клубника, земляника, манго.
  5. В «черном списке» оказываются также сладости и мучные изделия.
  6. Специалисты рекомендуют резко ограничить количество картофеля. Он содержит большое количество калия, который вместе с солями натрия, входящими в состав соленых продуктов, является антагонистом кальция. Кальций, как известно, оказывает противовоспалительное действие.
  7. Необходимо ограничить количество баранины и свинины, поскольку эти сорта мяса содержат трудноусваиваемые жирные кислоты: олеиновую, пальмитиновую, стеариновую.
  8. Не стоит употреблять продукты-аллергены: томаты, яйца, грибы, мед, кофе, шоколад.
  9. При предрасположенности к псориазу полезна молочная пища, богатая полноценными белками и жирами. В рацион нужно включить творог, ряженку, простоквашу, ацидофилин, сыр. Они содержат ценные аминокислоты, необходимые для протекания важнейших биохимических реакций. К тому же эти продукты являются источником кальция, снижающего аллергическую реактивность и воспаление.
  10. При данном дерматозе надо употреблять много сырой растительной пищи: овощей, фруктов, зелени. Очень полезна морковь, содержащая провитамин А. Превращаясь в организме в витамин А, он нормализует метаболические процессы в коже, способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей.
  11. Ежедневный рацион должен включать различные крупы: гречневую, пшеничную, овсяную.
  12. Важным правилом профилактики псориаза является употребление жидкости в достаточном количестве: обычной и минеральной воды, натуральных соков, компотов.
  13. При составлении диеты для пациентов индивидуально решается вопрос об ограничении употребления определенных продуктов с учетом их переносимости.

Алкоголь и курение

О возможности развития псориаза вследствие потребления алкоголя сведений нет, однако многочисленные исследования и клинические наблюдения доказывают, что алкогольные напитки отягощают течение болезни и могут привести к генерализации неосложненной формы псориаза, а также его переходу в псориатическую эритродермию.

Что касается курения, то большинство специалистов склоняются к мнению: оно провоцирует не только обострение, но и само развитие заболевания. В группе риска находятся лица, выкуривающие более 20 сигарет в день.

Причина заключается в нарушении иммунной системы под воздействием сигаретного дыма.

Другие факторы, способствующие развитию заболевания у курильщиков: поражение сосудов, нарушение микроциркуляции в кожном покрове, ослабление антиоксидантной защиты организма.

Образ жизни

Для предупреждения псориаза важное значение имеет правильный распорядок дня. Специалисты рекомендуют при любой возможности гулять на чистом воздухе, выезжать на природу. Лето лучше проводить на море или даче.

!Немаловажным условием профилактики болезни является физическая активность. Трижды в неделю нужно заниматься плаванием или фитнесом. Эти виды спорта лучше всего укрепляют иммунитет и помогают снять нервное напряжение, часто провоцирующее обострение.

Антистрессовая программа

Во многих случаях психоэмоциональное напряжение становится тем фактором, на фоне которого возникают первые симптомы болезни или случается обострение.

Поэтому в лечении и профилактике псориаза первостепенное значение обретает способность управлять стрессом, снижая до минимума его влияние на организм. С этой целью пациентам рекомендуют практиковать различные методики релаксации (медитацию, йогу и  др.

), уделять достаточное время отдыху, сну. Нужно также использовать успокаивающие препараты и растительные сборы, оказывающие на организм мягкое действие.

Применение медикаментов необходимо, если псориаз сопровождается головными болями, нарушениями сна, постоянным нервным возбуждением. Эффективны глицин, средства на основе валерианы, пустырника.

Хороший эффект дает Валериана П (экстракт валерианы + витамин С), прием которой способствует укреплению иммунитета, улучшению качества сна, повышению стрессоустойчивости.

  Специалисты рекомендуют также биоактивный комплекс Нерво-Вит, представляющий собой сбор наиболее эффективных лекарственных трав с седативным действием: мелиссы, валерианы, пустырника, синюхи голубой. Препарат содержит и витамин С. Он нейтрализует свободные радикалы, которые образуются в организме при стрессе.

!Сами больные должны научиться контролировать свои эмоции, стараться сохранять спокойствие и не перенапрягаться.

Работа

В случае предрасположенности к псориазу важно правильно выбирать профессию и четко организовывать труд.

Неблагоприятное воздействие на организм оказывают такие факторы, как повышенная температура, слишком высокий уровень влажности, контакт с химическими веществами.

Для больных и людей, склонных к псориазу, недопустим выбор профессии, связанной с постоянными нервными перегрузками, высоким риском травматизации кожи, влиянием аллергенных веществ.

Употребление витаминов

Включение витаминов в комплекс средств для профилактики обострений псориаза обусловлено их благоприятным воздействием на организм посредством укрепления иммунитета, а также известным фактом о провоцировании болезни обменными нарушениями.

  • Витамин А – регулирует процесс кератинизации, ускоряет восстановление кожного покрова.
  • Витамин Е – обладает выраженным антиоксидантным действием, предупреждает метаболические нарушения, участвует в синтезе ДНК клеток.
  • Витамин D – регулирует кальциевый и фосфорный обмен, улучшает процесс регенерации эпидермального слоя, улучшает структуру клеточных мембран.
  • Витамины группы В – являются активными участниками обменных процессов в клетках, нормализуют усваивание тканями кислорода, оздоравливают кожные элементы, регулируют работу нервной системы.
  • Поливитаминные комплексы – подбираются индивидуально, в зависимости от показаний. Хорошо зарекомендовали себя Ундевит, Декамевит, Гексавит.

Лекарства

Перед приемом любых медикаментов (в связи с наличием других заболеваний) необходима консультация специалиста. При псориазе или склонности к нему любой препарат может вызвать кожную реакцию в виде обильных высыпаний, усиления зуда, шелушения. При этом дерматозе неблагоприятное воздействие на организм оказывают препараты лития, золота, бета-блокаторы (применяются при гипертонии).

В то же время очень важно вовремя заниматься лечением любых заболеваний. Даже обычный насморк при хроническом течении способен спровоцировать псориаз. Кроме того, заболевания верхних дыхательных путей часто ухудшают течение дерматоза.

Климатотерапия

Основным климатическим фактором, имеющим при псориазе профилактическое и лечебное значение, является ультрафиолетовое облучение. Пациентам рекомендуют прием солнечных ванн начиная с 5-10 минут с постепенным увеличением продолжительности процедуры.

В профилактике болезни и ее обострений важное значение имеет и морская вода. Коррекция длительности солнечной экспозиции и времени пребывания в воде проводится с учетом состояния кожи.

Индивидуально подбирается и оптимальное время года для проведения климатотерапии.

Необходимо избегать ожогов, способных спровоцировать обострение. Поэтому непременным условием приема солнечных ванн является использование солнцезащитных средств. При наличии повреждений кожи купание в морской воде запрещено. Поездки на море противопоказаны в активной стадии заболевания.

В большинстве случаев солнечные ванны очень полезны для пациентов с псориазом, но иногда они могут стать причиной обострений. Поэтому вопрос об их целесообразности решается индивидуально.

!С осторожностью следует относиться также к лечению на Мертвом море и использованию солей Мертвого моря для приема ванн. У определенного процента больных они вызывают ухудшение клинической картины.

Одежда

  • Для профилактики обострений псориаза специалисты рекомендуют носить просторную, легкую одежду. Натирание кожи приводит к ее повреждению и способно вызвать обострение болезни.
  • Также рекомендуется выбирать белье и одежду из натуральных материалов: хлопка, льна. Что касается шерстяных вещей, их непосредственный контакт с кожей лучше ограничить.
  • Оптимальным вариантом для больных псориазом являются костюмы и платья из мягких несинтетических тканей светлых оттенков или с рисунком: их ношение позволит избежать раздражения кожи и сделать незаметными попадающие на одежду чешуйки.
  • Нежелательно пользоваться перьевыми и пуховыми подушками, другими вещами, способными вызвать аллергию. Их лучше заменить гипоаллергенными постельными принадлежностями.

Источник: https://1psoriaz.ru/profilaktika-psoriaza/

WikiZdravie.Ru
Добавить комментарий