Трескается кожа на пальцах рук витамины какие

Трескается кожа на пальцах рук: причины и лечение, какие пить витамины?

Трескается кожа на пальцах рук витамины какие

Трещины на коже могут свидетельствовать о различных заболеваниях. Появление дефектов на пальцах нередко является результатом авитаминоза, инфекционных патологий, сахарного диабета, гормональных нарушений.

Но бывает, что причины образования трещин более «безобидные». Так, дефекты нередко появляются при отсутствии должного ухода за кожей, контакте с агрессивными химическими веществами, переохлаждении.

Чтобы вылечить трещины, нужно установить их первопричину. Для восстановления целостности дермы могут использоваться народные средства, различные противовоспалительные мази, противогрибковые лекарства.

Рассмотрим подробнее, какие у трещин на пальцах рук причины и лечение.

Причины появления трещин на пальцах

Почему трескается кожа на пальцах рук? Причин данного заболевания может быть огромное множество. Но, по словам дерматовенерологов, данный дефект обычно появляется вследствие несоблюдения правил гигиены.

Если человек регулярно не моет руки, то на них скапливаются бактерии, которые провоцируют шелушение кожи, образование трещин и волдырей. Но «злоупотреблять» мытьем рук тоже не стоит, иначе можно пересушить дерму. К выбору мыла нужно подходить тоже очень ответственно. В идеале – использовать хозяйственное или дегтярное мыло.

Также причинами образования трещин можно назвать:

  1. Переохлаждение.
  2. Авитаминоз. Состояние кожи в значительной мере ухудшается, если человек не потребляет достаточного количества витаминов Е, С, В, А, Д.
  3. Отсутствие жира в рационе. Ненасыщенные жирные кислоты необходимы для поддержания здоровых ногтей и кожи. Эти вещества содержатся в красной рыбе, оливковом и льняном масле, орехах, поэтому эти продукты нужно употреблять регулярно.
  4. Табакокурение. Никотин, смолы и другие составляющие сигарет губительно воздействуют не только на сердце и легкие, но и на кожный покров. В процессе тления сигарет выделятся угарный газ – это вещество вызывает пожелтение и деформацию ногтевых пластин, появление трещин на коже.
  5. Алкоголизм. Регулярный прием крепких спиртных напитков чреват рядом метаболических нарушений, сбоями в работе ССС и печени. Все эти явления в конечном счете могут вызывать кожные дефекты.

Также спровоцировать появление трещин на пальцах рук может использование некачественной косметической продукции.

О каких заболеваниях может свидетельствовать дефект?

Распространенной причиной образования трещин является грибок. Дерматофития кистей развивается вследствие поражения трихофитами или эпидермофитами. При данном заболевании кожа начинает шелушиться, меняется ее цвет, на поверхности образовываются трещины, возникают местный зуд и жжение. Не исключено образование волдырей, ороговение ладонных складок, переход инфекции на ногтевые пластины.

Также распространенным грибковым заболеванием является кандидоз рук. При этом недуге чаще всего поражается межпальцевое пространство на руках. Патология характеризуется образованием трещин, наличием опрелостей и покраснения, зудом, жжением и общим утолщением дермы.

Еще к причинам появления дефектом можно отнести:

  • Контактный дерматит. Заболевание развивается из-за соприкосновения кожи с аллергенами, агрессивными кислотами и щелочами, а также вследствие радиационных или лучевых поражений. Контактный дерматит бывает хроническим и острым. При прогрессировании недуга кожа на пальцах начинает трескаться, становится бугристой и утолщается. Также для заболевания характерны местный зуд и жжение, гиперемия, образование мокнущих волдырей.
  • Атопический дерматит. Заболевание чаще всего диагностируется у детей. При нем кожа между пальцами трескается, становится мокнущей и шелушится. При пальпации возникают острые боли. Не исключена лихенификация.
  • Экзему. Патология проявляется сухостью дермы, появлением трещин на пальцах и между ними, утолщением дермы, шелушением. Не исключены зуд и жжение. При экземе дефекты могут длительное время не заживать и увеличиваться в размере.
  • Псориаз. Неинфекционное заболевание приводит к образованию различных дефектов на коже. Также возникает зуд, гиперемия, сыпь. В стадии обострения чешуйчатого лишая на дерме появляются бляшки, которые болезненны при пальпации и порой начинают нагнаиваться.
  • Синдром Рейтера. Вызывается хламидиями. Для недуга характерны образование красных бугорков и пятен на коже, возникновение дефектов в виде трещин и сухость дермы. Не исключены гиперкератоз и утолщение кожного покрова.
  • Ихтиоз. Наследственное заболевание. Характеризуется ороговением кожи. Нередко патология сопровождается образованием дефектом между пальцами.
  • Дисфункция щитовидной железы. Избыток, ровно, как и недостаток тиреоидитов, чреват нарушением метаболических процессов. Заболевания щитовидной железы нередко приводят к нарушению питания дермы, в результате чего на коже образовываются трещины, в особенности на ладонях и между пальцами. Кожа может становиться утолщенной и даже отечной.
  • Сахарный диабет. Гипергликемия приводит к нарушению метаболических процессов и кровообращения. Вследствие этого повышается вероятность развития трофических язв и появления трещин на кожном покрове.
  • Синдром Шигрена. Редкое наследственное заболевание. Сопровождается дисфункцией слезных, слюнных и потовых желез. Синдром Шигрена часто приводит к сухости и растрескиванию кожи на пальцах рук.

Точно установить первопричину появления дефектов можно только после прохождения дифференциальной диагностики.

Народные методы

При растрескивании кожи на пальцах рук требуется консервативная терапия. Ее тактика выбирается лечащим доктором. Но при желании можно дополнить лечение различными народными рецептами.

Важное дополнение:  Деформация ногтей на руках: причины и лечение

Безусловно, нетрадиционная медицина не поможет с вероятностью в 100%. Но различного рода отвары и примочки способны купировать неприятную симптоматику болезни, избавиться от сухости кожи, ускорить регенерацию поврежденных тканей.

В список лучших народных рецептов входят:

  1. Примочки с соком чистотела. Растение ускоряет репаративные процессы, увлажняет кожу, эффективно борется с микозом кожи. Делаются примочки просто – необходимо окунуть кусок марли в сок чистотела, после чего приложить ее к трещинам на 15-20 минут. Повторять процедуру 2-3 раза в сутки.
  2. Отвар календулы. Укрепляет иммунитет, нормализует питание кожи и предотвращает ее ороговение. Принимать нужно внутрь. Рецепт приготовления простой – необходимо 50 граммов высушенных цветков календулы залить 2 литрами кипятка, после чего настаивать снадобье 3-4 часа. Затем процедить. Принимать по 100-150 мл 2-3 раза в сутки.
  3. Ванночки с корой дуба. При регулярном их применении кожа перестает облазить, растрескиваться и чесаться. Делаются ванночки элементарно – необходимо в тазик с теплой водой добавить 30-40 граммов коры дуба. Принимать ванночки для рук 10-15 минут. Кратность проведения процедуры – 3-4 раза в сутки.
  4. Примочки с отваром лука. Отлично помогают при длительно незаживающих трещинах. Данный рецепт медики рекомендуют использовать даже при развитии трофических язв на фоне сахарного диабета. Для начала надо приготовить отвар. Следует залить луковую шелуху (достаточно будет 50-100 граммов) 1,5 литрами воды. Далее снадобье кипятить на медленном огне 20-30 минут. Затем процедить. После этого кусок марли окунуть в отвар, и приложить к пораженному участку на 20 минут. Повторять процедуру не менее 3 раз в день.
  5. Маска из меда и оливкового масла. Мед является мощным природным антисептиком, а оливковое масло увлажняет кожный покров и предотвращает его дальнейшее растрескивание. Для приготовления смеси нужно смешать 1 чайную ложку масла и 3 чайные ложки меда. Далее состав наносится на руки (перед сном), после чего пациенту нужно надеть хлопчатобумажные перчатки. Повторять процедуру ежедневно.

С осторожностью к нетрадиционным методам следует прибегать лицам, страдающим от дерматита.

Противогрибковые препараты

Распространенной причиной растрескивания кожи на пальцах рук является грибок. Ввиду этого следует отдельно поговорить о препаратах с фунгицидным, фунгистатическим и антибактериальным эффектом.

Важное дополнение:  Кожные заболевания на пальцах рук: фото и названия

Перед началом терапии обязательно делается кожный соскоб, чтобы миколог мог выявить тип инфекционного агента. После этого назначается конкретный медикамент. При лечении микоза могут использоваться мази, растворы, спреи и капсулы.

Самыми эффективными лекарствами с противогрибковым действием считаются:

  • Клотримазол. Выпускается в виде геля, крема, мази, раствора, свечей и таблеток. Препарат активен в отношении дерматофитов, диморфных грибков, дрожжей. Лекарство используется при лечении кандидоза, дерматофитии, грибковой эрозии, дерматомикоза, молочницы и пр. инфекционных заболеваний.
  • Миконазол. Лекарство тоже имеет несколько форм выпуска. В аптеках можно встретить свечи, крем, гель, таблетки и раствор для внутреннего применения, жидкость для наружного использования. Активное вещество средства губительно влияет на большинство грибковых штаммов. Препарат используется при лечении онихомикоза, дерматомикоза, системных микозов, влагалищных микозов, баланита грибковой этиологии.
  • Флуконазол. Один из самых бюджетных медикаментов с фунгицидным и фунгистатическим действием. Производится в РФ. Выпускается в виде капсул. Средство имеет широчайший спектр противогрибкового действия. Показаниями к применению могут выступать кандидурия, кандидоз генитальный, онихомикоз, дерматомикоз, криптококкоз, глубокий микоз, лишай отрубевидный.
  • Ламизил. Встречаются три формы выпуска – таблетки, спрей и мазь. Активным компонентом лекарства является тербинафин. Вещество активно в отношении большинства грибковых штаммов. Ламизил используется при онихомикозе, микозе кожи, разноцветном лишае. Препарат может использоваться при опрелостях и разноцветном лишае, а также в профилактических целях.

Помимо противогрибковых медикаментов, в процессе лечения дерматомикозов нередко применяются антисептики. Они помогают предотвратить присоединение вторичных инфекций. Самыми лучшими антисептиками считаются Фурацилин, Хлоргексидин и Мирамистин.

Реже всего вызывают побочные эффекты мази, поэтому при дерматомикозе преимущественно используются именно они.

Мази для восстановления целостности кожи

Взрослым и детям, у которых кожа на руках постоянно растрескивается, медики рекомендуют использовать специализированные мази, обладающие противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.

Важное дополнение:  Что делать, если опухли и чешутся пальцы на руках?

Такие препараты разрешено применять даже в профилактических целях, особенно при наличии хронического микоза, авитаминоза, сахарного диабета.

Самые эффективные медикаменты данного сегмента рассмотрены в таблице ниже.

Название.Действие препарата.Инструкция по применению.
Декспантенол.Активным компонентом является производное пантотеновой кислоты. Вещество стимулирует регенеративные процессы, увеличивает прочность коллагеновых волокон, предотвращает растрескивание кожи. Медикамент также обладает противовоспалительным действием.Мазь наносить на дефект 2-4 раза в день, при острой необходимости кратность использования можно повышать. Длительность лечения выбирается индивидуально.
Чистая Линия: защита и уход.Препарат имеет растительный состав. Активные компоненты мази активизируют процессы регенерации, уменьшают сухость кожи, оказывают противовоспалительное действие. При использовании мази также замедляются процессы старения.Наносить на дефект 4-5 раз в день. Продолжительность терапии не ограничивается.
Левомеколь.Препарат используется преимущественно в тех случаях, когда трещины возникают на фоне каких-либо инфекционных процессов. Активные компоненты препарата снимают воспаление, ускоряют репаративные процессы, уничтожают бактерии.Наносить мазь на кожный покров 2-3 раза в день. Длительность применения – 5-7 дней, не более.
Солкосерил.Активный компонент оказывает влияние непосредственно на метаболические процессы в коже. Вещество активизирует тканевой метаболизм, улучшает трофику тканей, ускоряет регенеративные процессы.Мазь наносить на раневую поверхность 4 раза в день. Пользоваться препаратом следует 2-3 недели.
Вулнузан.Действующее вещество купирует воспалительные процессы, угнетает жизнедеятельность бактериальной микрофлоры, ускоряет регенеративные процессы.Крем наносить на трещины тонким слоем. Кратность использования лекарства – 3-4 раза в день. Продолжительность терапии – 10-15 суток, не более.

Помимо мазей, для обработки поврежденных участков можно использовать облепиховое, оливковое, тыквенное или кокосовое масло. Эфирные масла увлажняют кожу и ускоряют заживление трещин.

Причины растрескивания кожи на руках рассмотрены в видео в этой статье.

Последние ответы на форуме:

Источник: https://gribkam.net/zabolevaniya/treskaetsya-kozha-na-palcah-ruk-prichiny-i-lechenie.html

Какого витамина на коже руки не хватает если шелушится и трескается кожа

Трескается кожа на пальцах рук витамины какие

Ухоженные руки всегда являются неотъемлемой составляющей образа успешного человека. Очень часто неопрятный маникюр, сухая кожа могут вызвать неприятные эмоции у собеседника и составить неправильное мнение.

Важность употребления витаминов

Иногда кожа трескается даже при правильном уходе. В некоторых случаях на руках могут образоваться ранки.

Эти признаки свидетельствуют о том, что необходимо принимать витамины для кожи рук от трещин.

Сбалансированный витаминно-минеральный состав позволяет быстрее справиться с негативными внешними факторами. Известно, что витамины оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Кожа рук может сохнуть вследствие влияния как внутренних, так и внешних факторов.

Какого витамина не хватает

Признаки

Существует несколько симптомов, которые сигнализируют о том, что кожа рук нуждается в лечении:

  1. Сильные шелушения внутренней стороны ладони;
  2. Сухость кожи около ногтей, грубая кутикула отстает большими кусками, вызывая травмирование кожи;

Внимание! Если кожа вокруг ногтя растрескалась, необходимо принять срочные меры по лечению. Через трещины можно получить заражение крови, инфекционные заболевания.

  1. После родов женский организм начинает сильно перестраиваться, гормональный фон резко меняется, поэтому часто появляется сухость кожи. Кроме этого, в период лактации начинается авитаминоз, что тоже может провоцировать изменение качества кожи;
  2. Кожа между пальцами может облазить из-за грибковых инфекций.

Причины

Если кожа рук находится в плохом состоянии, сохнет, на ней появляются трещины, то стоит обратить внимание на возможные причины ухудшения внешнего вида:

  1. Стрессовые ситуации;
  2. Употребление алкоголя, курение, неправильное питание;
  3. Нарушение обмена веществ, дефицит витаминов, минералов, микроэлементов в организме;
  4. Грибковые инфекции;
  5. Предрасположенность к сухости кожи (например, кожа лица тоже относится к сухому типу);
  6. Пренебрежение средствами защиты в зимнее время;
  7. Ультрафиолетовое излучение в летний период;
  8. Лечение антибиотиками.

Витаминные комплексы от сухости

Витамин C

Если трескается кожа на пальцах рук, какие витамины необходимо принимать:

  1. Витамин C способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Этот антиоксидант участвует в клеточном обмене, насыщает кожу кислородом, укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды;
  2. Витамин A помогает восстанавливать кожные покровы, борется с возрастной пигментацией и сухостью, ускоряет обмен веществ;
  3. Витамин E смягчает кожу, повышает ее упругость, поэтому хорошо справляется с трещинами. Он улучшает снабжение тканей кислородом и замедляет процессы старения;
  4. Биотин – это важное связующее звено в синтезе важнейших компонентов. Недостаток биотина провоцирует дерматит и депигментацию кожи;
  5. Витамин B – один из самых важных для кожи, отвечает за нормальное функционирование всех тканей. Недостаток этого витамина сразу же сказывается на внешнем виде кожи рук. Она становится более дряблой, уставшей;
  6. Никотиновая кислота – первый компонент, который нужно включить в рацион при сухости кожи. Она повышает восстановительные функции клеток, участвует в усвоении белка и углеводном обмене.

Важно! Один вид витаминов не решит проблемы с сухостью кожи рук. Чаще всего для усвоения одного компонента требуется наличие другого.

Фармацевтические компании разрабатывают комплексные препараты, в которых сбалансировано соотношение витаминов и минералов. Они отличаются по составу, поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Чтобы выбрать подходящий комплекс, необходимо сдать анализы. На основании их врач сможет подобрать оптимальный препарат.

Наиболее популярными витаминными комплексами против сухости кожи рук признаны:

  1. Solgar Biotin;
  2. Vitrum Beauty;
  3. Ревалид-Тева;
  4. ВИТАшарм;
  5. Супрадин;
  6. Аекол.

Витаминные маски

Внимание! Сухая потрескавшаяся кожа вызывает дискомфорт.

Чтобы быстрее справиться с этой проблемой, рекомендуется к ежедневному уходу добавить маски с витаминами.

От сухости

Рецепт питательной маски:

  • 1 ч.л. липового меда,
  • по 1 ч.л. персикового и льняного масла,
  • по 10 капель масляного раствора витамина A и токоферола.

Мед необходимо нагреть на водяной бане, добавить к нему персиковое масло. Затем смесь нужно остудить до комнатной температуры и добавить льняное масло и витамины. Кожу необходимо хорошо очистить и распарить.

Массажными движениями маску втирают в кожу на протяжении получаса. Чтобы средство лучше впитывалось, руки можно обмотать пищевой пленкой.

По окончании процедуры излишки средства можно промокнуть полотенцем и оставить на ночь либо смыть остатки теплой водой, затем смазать руки питательным кремом.

Против трещин

Solgar Biotin

Компоненты:

  • 300 г. ржаного хлеба,
  • 100 мл теплого молока,
  • по 5 капель масляного раствора витаминов A и E.

Хлеб необходимо размочить в молоке, размять в пюре. Добавить витамины в масляной форме и перемешать все до однородной консистенции. Нанести густым слоем на руки, замотать полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой или мягкой хлопковой тканью. Выдержать на коже не менее 30 минут. После этого компресс нужно смыть теплой водой без мыла. Руки смазать жирным кремом.

Внимание! Для ускорения регенерации клеток и заживления трещин подходит ванночка из овсяных хлопьев.

Для этого 2 ст.л. хлопьев заливают кипятком и оставляют набухать на 20 минут.

Когда хлопья слегка остынут, нужно погрузить руки в теплую массу и держать там, пока она не остынет до комнатной температуры.

По окончании процедуры руки нужно помыть теплой водой, смазать оливковым маслом, надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Овсяная ванночка хорошо увлажняет кожу, трещинки быстро затягиваются.

Для очень сухой кожи

Смешать в емкости 1 ст.л. оливкового и облепихового масла, добавить к ним по 5 капель масляного раствора витаминов A и E. Выдавить из тубы крем Д-Пантенол (около 5 см). Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной консистенции.

Очень щедрым слоем наносится полученная масса на руки. Затем необходимо надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Утром невпитавшееся средство можно промокнуть салфеткой. Сверху нанести защитный крем. Эта маска борется с излишней сухостью, лечит мелкие ранки, питает кожу.

Курс лечения – 14 дней.  Какие продукты богаты витаминами

Внимание! Нельзя однозначно ответить, какого витамина не хватает, если трескается кожа на пальцах рук.

Обычно эту проблему провоцирует недостаток целого комплекса веществ. Можно приобрести аптечные средства и пить их по назначению врача. Либо можно составить свой рацион из продуктов, богатых витаминами против сухости кожи.

Продукты, содержащие необходимые витамины против сухости кожи

ВитаминПродукты
Витамин CШиповник, черная смородина, виноград, гранат, цитрусы, капуста, зеленый горошек, свежий картофель
Витамин AМолочные продукты, печень, зелень, морковь, перец, помидор, абрикос, арбуз
Витамин EВсе виды растительных масел, зелень, брокколи, злаки, хлеб
Биотин (витамин H)Печень, почки, хлеб, бобовые, молочные продукты
Витамины группы BМясо, рыба, орехи, клубника, шпинат, бобовые, крупы
Никотиновая кислота (витамин PP)Арахис, грибы, рыба, яйца, овсяные хлопья, пшеничные отруби

Советы по уходу

После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон

Для того чтобы сохранить кожу рук в хорошем состоянии, рекомендуется выполнять простые ежедневные правила:

  1. После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон (летом) или питательный крем (зимой);
  2. При выполнении домашних работ обязательно нужно надевать хозяйственные перчатки;
  3. Если на улице установилась минусовая температура, то нужно защищать руки при помощи перчаток;
  4. В межсезонье необходимо ежедневно принимать витаминный комплекс;
  5. Спокойствие, здоровый сон, соблюдение питьевого режима, правильное питание – основные составляющие хорошего внешнего вида женщины;
  6. Если в офисе и дома чрезмерно сухой воздух, рекомендуется приобрести увлажнитель.

Кожа рук может сохнуть и шелушиться по ряду причин, в запущенных случаях она может даже треснуть. К решению данной проблемы нужно подходить комплексно: пересмотреть рацион и ежедневный уход, назначить лечение. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, необходимо обратиться к дерматологу.

Источник: https://calenda.ru/uxod-za-soboj/vitaminy-dla-kozi-ruk.html

Витамины для кожи рук если шелушится и трескается кожа

Трескается кожа на пальцах рук витамины какие

Образ ухоженной красивой женщины включает в себя много деталей. Без здоровой и красивой кожи рук он будет неполным. Иногда бывает так, что, несмотря на прилагаемые усилия, руки выглядят неухоженными. Если кожа сохнет и трескается, нужно позаботиться об её увлажнении и питании.

Про витамины для кожи

Для того чтобы кожа была красивой и здоровой, ей необходимо не только увлажнение, но и обеспечение нужными витаминами:

  1. Нужно обратить внимание на витамины, относящиеся к группе B: B1, B2, B3, B5, B6, B12. Все они обеспечивают обмен веществ в организме человека, укрепляют ногти. Эти витамины отвечают за питание и обновление кожи. B3 производит увлажнение. Когда кожа рук или лица трескается, витамины этой группы способны решить проблему.
  2. С помощью витамина C можно предотвратить старение кожи. Он помогает ее питанию кислородом, защищает от влияния избыточных солнечных лучей.
  3. Использование биотина (витамина H) помогает волосам и коже быть здоровыми. Он помогает поддерживать баланс полезных веществ в эпидермисе, способствует восстановлению ногтевых пластин.
  4. Использование витамина E обеспечивает улучшение состояния кожи: она выглядит более здоровой и эластичной.
  5. При дефиците витамина A кожный покров выглядит нездоровым и пересушенным. Это вещество, если оно имеется в достаточном количестве, помогает омоложению эпидермиса.
  6. Важно полноценное получение витамина F. При этом повышается иммунитет кожи, улучшаются восстановительные силы, происходит её омоложение.
  7. Витамин K позволяет улучшить структуру эпидермиса.
  8. Использование никотинамида позволяет создать оптимальный баланс питания для кожных покровов.

На заметку. Нельзя однозначно решить, какого витамина не хватает если трескается кожа на пальцах рук. Для её здоровья необходимо наличие всего витаминного комплекса.

В некоторых случаях можно сделать определённые предположения о том, какие витамины нужны, если трескается кожа на пальцах рук. Например, если в уголках губ имеются сухость и небольшие трещинки, то, вероятно, организму не достаёт витаминов A и E. Однако окончательный ответ относительно авитаминоза может дать только врач. Он сделает выводы на основании сданных анализов.

Витаминные комплексы от сухости кожи рук

Когда необходимы витамины для кожи рук, хорошим решением будет воспользоваться витаминными комплексами, известными своим сбалансированным составом.

Вот некоторые из них:

  • Витрум Бьюти;
  • Алфавит Косметик;
  • Солгар Кожа Волосы Ногти;
  • Компливит Сияние;
  • Ледис формула.

После того, как будет проведён курс приёма, организм получит все необходимые витамины в нужном количестве.

От сухости

Для лечения можно воспользоваться яичной маской. Для приготовления нужно взять желток куриного яйца и 5-7 капель оливкового масла. Маску делают, тщательно смешав приготовленные компоненты. Их наносят на руки и ожидают в течение 20 минут. Затем нужно смыть вещества тёплой водой. После процедуры рекомендуется нанести на руки увлажняющий крем.

Можно также воспользоваться для лечения медовой маской. Для этого потребуются столовая ложка растопленного мёда, желток яйца и 6 капель свежего лимонного сока. После того, как ингредиенты будут тщательно размешаны, их наносят на руки, которые оборачивают целлофановой плёнкой. Маску держат в течение 20 минут, затем смывают тёплой водой.

Какие продукты богаты на витамины

Некоторые продукты содержат нужное количество полезных для кожи витаминов:

  1. Употребление моркови поможет организму восполнить недостаток витамина A.
  2. Грейпфрут, лимон, мандарин, смородина, ежевика, калина и облепиха богаты витамином C, который обеспечивает в организме человека выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи.
  3. Орехи богаты кислотами омега-три, которые очень полезны для организма. Кроме этого, они отличаются высоким содержанием витаминов E и PP, представляющими из себя сильные антиоксиданты. Эти вещества эффективно выводят из клеток продукты распада, которые образуются при обмене веществ. Кроме того, они усиливают устойчивость кожи к воздействию неблагоприятных факторов.
  4. Если пить кисломолочные продукты: йогурт, кефир или творог, организм получает дополнительное количество витаминов D и K.

Правильный подбор продуктов питания позволит обеспечить организм полным комплексом витаминов в нужном количестве.

Важно получать необходимые витамины

Общие советы по уходу

Для сохранения здоровья кожи рук нужно обеспечить ей правильный уход, использовать витаминные комплексы и маски для лечения.

Важную роль играют правильный рацион питания и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Совет. Необходимо употреблять около двух литров жидкости ежедневно.

Если перечисленные меры не приводят к успеху, нужно подумать о том, чтобы обратиться к дерматологу. Он не только поможет с лечением, но и определит причины возникших проблем.

Не нужно принимать обезвоживание за сухость кожи. В первом случае речь идёт о нехватке влаги в организме, которую нужно компенсировать.

Важно не только вылечить возникшую проблему, но и применять профилактические меры для того, чтобы она не возникла. Если сухость является следствием какого-либо заболевания, то вылечить сухую кожу получится только после его излечения.

Если человек страдает от сухой кожи рук, прежде всего, необходимо определить причину, которая к этому могла привести. Рекомендуется проводить комплексное лечение, применяя маски, витаминные комплексы и соблюдая правила здорового образа жизни. Окончательный ответ о причинах такой проблемы может дать только врач на основании сделанных им анализов.

Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/vitaminy-dlya-kozhi-ruk.html

Трескается кожа на пальцах рук — основные причины появления, особенности диагностики и лечения (110 фото)

Трескается кожа на пальцах рук витамины какие

Ухоженная кожа рук является визитной карточкой каждой женщины.

Данная часть тела постоянно на виду, поэтому если трескается кожа между пальцами рук либо возникают другие проблемы с кожными покровами кистей и пальцев, то это рождает сразу несколько проблем: во-первых, эстетическую, во-вторых, повреждения указывают на неправильный уход за кожей, а в-третьих, сигнализирует о нарушениях здоровья человека.

Главные причины трещин на коже рук

Основная цель кожного покрова человека — это первый и самый надежный защитный барьер, ограждающий любой участок тела от воздействия негативных факторов окружающей среды, включая проникновение вирусов и грибков.

Контакт рук с агрессивными растворами бытовой химии, воздействие холода, грязь и работа с грубыми предметами очень негативно отражается на состоянии кожного покрова пальцев и кистей.

Среди других причин трескающейся кожи на пальцах рук наиболее часто встречаются следующие:

  • сухость и ломкость кожи;
  • отсутствие должного ухода за руками;
  • пренебрежение защитными перчатками во время ремонта, мытья посуды или уборки;
  • использование некачественных косметических препаратов по уходу за руками.

Почему опухает кожа и трескается на пальцах рук? Такое состояние скорее всего связано со здоровьем, и проблема повреждений на руках является результатом внутренних нарушений в функционировании организма человека.

В частности:

  • человеку не хватает витаминов и полезных микро- и макроэлементов;
  • происходит нарушение обмена веществ;
  • у больного диагностированы гормональные заболевания, дерматозы различного происхождения, псориаз или экзема.

Кроме того, дерматологи называют одной из частых причин лопнувшей кожи между пальцами естественный процесс старения кожного покрова, начинающийся приблизительно с 25-ти летнего возраста.

Отчего сильно трескается кожа на пальцах рук? Любую проблему с кожей ухудшает воздействие холода и воды, поэтому следует по возможности исключить их негативное влияние.

На какие методы лечения следует обратить внимание

Самостоятельное лечение трескающейся кожи на руках не рекомендуется. Неправильно подобранные косметические или лечебные препараты могут еще сильнее усугубить ситуацию.

Помочь избавиться от проблемы может только дерматолог. После проведения осмотра и сдачи некоторых анализов врач точно диагностирует проблему, определит причину такого состояния кожи рук и назначит терапевтические мероприятия.

На фото трескающейся кожи на пальцах рук отчетливо видно, что поврежденная кожа очень сухая.

Если виной трещин на пальцах рук является именно сухость, как врожденное или приобретенное свойство кожи, то врач порекомендует лечебные препараты для ее увлажнения и нежного ухода.

Нередко причиной трещинок на коже пальцев является недостаточный питьевой баланс.

Употребление достаточного количества жидкости помогает вывести из организма вредные токсины и шлаки, которые также влияют на эластичность кожи.

Питание и витамины

Чтобы облегчить состояние повреждений на руках, следует пересмотреть свой рацион и насытить организм необходимыми витаминами. В ежедневный рацион необходимо включать морковь, тыкву, кукурузу, свеклу и другие овощи, богатые витамином А.

Отлично справляется с проблемой продукты, содержащие витамины группы В. Это рыба, печень, куриное мясо, молочные продукты, картофель, крупы.

Скорейшему заживлению трещин на руках помогает витамин D, поэтому необходимо кушать красные сорта рыбы, говяжью печень, яйца, соевое молоко. Дополнительно дерматологи рекомендуют прием поливитаминных комплексов.

Ванночки и компрессы

Дерматологи предупреждают, что во время терапии трещин необходимо отказаться от использования ногтевых лаков, ограничить контакт с водой и бытовой химией.

В местах сильного поражения рекомендуется делать целебные компрессы и обертывания. Хороший результат показывает ванночка из молока и овсянки, компрессы с несколькими каплями масла чайного дерева.

Пораженные места можно смазывать натуральным оливковым маслом, соком алоэ, чистотела или медом.

Помимо готовых лечебных мазей, можно использовать травяные отвары, которые эффективно снимают раздражение и защищают кожу от новых растрескиваний.

Использование аптечных препаратов

Быстро и эффективно лечат трещины такие готовые аптечные препараты, как «Бепантен», «Радевит», «Пантодерм», «Аплант». Они имеют минимум противопоказаний, оказывают увлажняющее и противовоспалительное воздействие.

Если же проблема носит грибковую или инфекционную природу, то врач сможет подобрать другие наружные препараты и медикаменты для внутреннего приема.

Общие правила ухода за руками

Чтобы кожа рук независимо от погоды была красивой и ухоженной, необходимо создать для нее достойный уход.

Всегда пользоваться увлажняющими кремами, заменить свое привычное мыло на детское, защищать ручки от холода и солнца, убирать дом и мыть посуду только в защитных резиновых перчатках.

Постоянный уход за руками, а также периодические консультации лечащего терапевта и дерматолога, помогут решить проблему трещин кожи на пальцах рук, а также не сталкиваться с ней в будущем.

Фото трескающейся кожи на пальцах рук

Помогите проекту, поделитесь с друзьями;):

Источник: https://fashionadvice.ru/treskaetsya-kozha-na-palcax-ruk/

Каких витаминов не хватает, если трескается кожа на руках?

Трескается кожа на пальцах рук витамины какие

Руки, как и лицо человека, всегда находятся на виду, а украшенные ювелирными изделиями еще больше привлекают внимание. Поэтому уход за руками должен быть систематическим, тем более что воздействие на них более интенсивное, чем на лицо.

Руки выполняют всю работу, которую им находит человек. Это сказывается на коже, которая может стать сухой, шелушиться и даже трескаться. Причины чрезмерной сухости кожи могут быть разными. Для того чтобы устранить их, необходимо установить, почему это происходит.

Причины сухости и растрескивания кожи

  1. На кожу рук постоянно воздействуют неблагоприятные атмосферные явления: перепады температуры и влажности воздуха, обветривание, низкие температуры, солнечные лучи.
  2. Негативно влияет горячая вода и мыло, которые пересушивают кожу. Чтобы минимизировать повреждения, необходимо пользоваться увлажняющими кремами.
  3. Контакт с веществами бытовой химии (во время стирки, мытья посуды, чистки, наклеивания обоев, покраски) тоже может привести к трещинам на коже рук.
  4. Работа на приусадебном участке (контакт с землей, средствами химической защиты растений) являются раздражающим фактором.

    Если по этим причинам трескаются руки, то предотвратить пересыхание несложно. Необходимо все работы выполнять в резиновых перчатках.

  5. Сложнее справиться с проблемой, если причины связаны с заболеваниями.

    Трескаться кожа может при сбое в обмене веществ, гормональных нарушениях, тяжелых хронических заболеваниях (сахарный диабет, заболевание щитовидки). Часто инфицирование грибком кожи рук вызывает ее растрескивание. В этом случае необходимо специальное лечение.

При нарушении обмена веществ организм начинает испытывать дефицит витаминов. Нехватка витаминовА, В, Е ведет к сухости кожи и возникновению трещин. При авитаминозе трещины появляются на кончиках пальцев, между пальцами и на ладонях.

Чтобы излечить кожу рук, необходимо обратить внимание на питание. Такие продукты, как сыр, молоко, сметана, подсолнечное и оливковое масло, печень, рыба, морепродукты, абрикосы, морковь имеют в своем составе необходимые витамины.

Витамин С в больших количествах содержится в сладком перце, черной смородине и цитрусовых.

Витамин Е, хотя есть в орехах и сливочном масле, но пополнить его запасы только употреблением этих продуктов невозможно. Необходимо дополнительно принимать аптечный препарат.

Нехватка витамина К тоже может быть причиной сухости и трещин на коже, потому что он влияет на свертываемость крови. Он есть в твороге, салатных листьях, но их надо есть со сметаной или маслом. Витамин К усваивается хорошо с животным жиром. Кроме того, для быстрого пополнения ними организма, необходимо принимать поливитамины.

Хороший эффект даст использование кремов, масок для рук, лечебных ванночек, обертываний.

Ванночки из крахмала. На 200 гр. воды берем столовую ложку картофельного крахмала, растворяем, добавляем теплой воды около 500-800 гр. Держим руки в растворе около 20 минут.

Ванночка из парафина. 2 килограмма парафина расплавить на водяной бане, остудить до теплого состояния, погружать руки на 5 секунд, вынимать, держать на воздухе до остывания, снова погружать. Повторить несколько раз. Затем надеть резиновые перчатки на 20 минут. После помыть руки и смазать питательным кремом.

Ванночки из трав. Любые травы, которые есть под рукой (ромашка, тысячелистник, лаванда и др.), используют в отварах для ванночек. Они обладают целительными свойствами и благотворно влияют на кожу.

Ванночки из мумие. Для лечения трещин используют мумие, которое содержит много витаминов и минеральных веществ. Ванночки из растворенных в воде таблеток мумие дает поразительный эффект заживления.

Маски из таких продуктов, как мед, сметана, растительное масло, овощи, фрукты, ягоды позитивно влияют на кожу.

Обычно маску держат на руках 15-20 минут, смывают, наносят крем. Однако масляные маски держат значительно дольше.

Для лечения трещин можно использовать нерафинированные масла, насыщенные витаминами: подсолнечное, оливковое, облепиховое, касторовое. Руки на ночь смазывают маслом, надевают хлопковые перчатки. Это альтернатива масляному раствору витамина А или Е.

Пчелиный воск, в теплом виде намазанный на пальцы рук, тоже быстро вылечивает растрескивание кожи. Его можно использовать повторно.

Противопоказано использование ванночек и масок, если в трещинах на коже есть гнойные очаги, пузырьки или влажная сыпь. Необходима перед лечением консультация врача.

Свежие овощи, фрукты и ягоды используют не только в пищу, но и наружно для предупреждения и лечения трещин. Кашицей из огурца, яблока, лимона, ягод можно наносить на руки на несколько минут. Если этот процесс делать ежедневно, то проблем с кожей не возникнет.

Хорошей витаминной добавкой к питанию в лечебных целях будет морковь. Натертая на мелкой терке, она заливается подсолнечным маслом и томится на паровой бане в течение двух часов. Хранить необходимо в холодильнике. Прием по две ложки ежедневно насытит организм витаминами и вылечит кожу.

Источник: http://www.websovetik.com/kakix-vitaminov-ne-xvataet-esli-treskaetsya-kozha-na-rukax/

WikiZdravie.Ru
Добавить комментарий